【ブックレビュー】『育爪のススメ』を読んで美爪に挑戦してみた【セルフネイルケア】

育爪イメージ

こんにちは、さがぽんです!

12/1の「バゲット!」で、育爪の話題がありましたね。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる [ 嶋田 美津惠 ]
価格:1650円(税込、送料無料) (2020/12/1時点)

楽天で購入

 

「バゲット!」ではこちらの書籍「女は爪で美人になる」が紹介されていました。

すっぴんの爪の美しさを磨くというこの活動、現在私も挑戦中です!

私はこちらの本を読んで爪を磨いています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ [ 嶋田美津惠 ]
価格:1650円(税込、送料無料) (2020/12/1時点)

楽天で購入

 

私は以前から、自分の爪に対してコンプレックスを抱いていました。

縦幅より横幅の方が広く、とっても平たいんです。

学生の時からずっとコンプレックスで、「何とか美しいたて型のつめにできないものか…」と悩んでいました。

しかし、それを思うたびに、爪のもともとの形を変えるのは無理だろうとあきらめてしまっていました。

そんな中、育爪を行えば、爪の形をも変えてしまえると耳にしました。

こりゃやるしかない!ということで、本日はこちらの「育爪のススメ」のレビューです!

今回の目次

  • 育爪とは
  • 「育爪のススメ」の育爪プログラム
  • 実行してみたところ(途中経過)

〇育爪とは

こちらの本「育爪のススメ」では、育爪は以下のように定義されています。

『自分の爪を、健康で美しく育てるネイルケア』

つまり、ネイルを塗ったりコート剤で保護したりするのではなく、カットなどで爪に適切なケアを施すだけで美しい爪にするというケアです。

この本でいう「健康で美しい爪」の定義は、以下の通りです。

  1. 爪のピンク色が長く、立体的なカマボコ形をしている
  2. 爪がきれいなピンク色をしている
  3. 本来の厚みがある
  4. 爪にツヤがある
  5. 縦すじや横みぞがない
  6. 二枚爪になっていない
  7. ささくれがない
  8. 薄皮が荒れていない

この中で一つでも、自分の中の「なりたい爪のイメージ」に合うものがあれば、この本を読む価値が大いにアリといえます!

また。こちらの「育爪のススメ」ですが、付録としてネイルファイルが2本ついています。この本を買うだけで育爪が始められるというわけです。

 

軽くて使いやすく、使用開始後1か月経っても全然悪くならないのでなかなかいいです。

〇「育爪のススメ」の育爪プログラム

「育爪のススメ」の育爪プログラムは、以下の5つに分かれます。

  1. 育爪カット
  2. 爪にオイルを塗る
  3. 爪を道具にしない
  4. 自分に合った食事と睡眠をとる
  5. 爪をもむ

〇育爪カット

育爪カットとは、カマボコ型の立体的な形の爪に育ちやすい状態になるよう爪をカットすることです。

爪やすり(ネイルファイルというようです)を使って爪を整えます。

「バゲット!」ではアーモンド型に整える方法が紹介されていましたが、「育爪のススメ」では、他にも何種類かの形の整え方が紹介されています。

なりたい爪をイメージして、それに近い型でカットしてみてください。

〇爪にオイルを塗る

爪を保湿し、やわらかくするために、オイルを塗って保湿します。この本では、この工程が一番大切だとしています。

「育爪のススメ」では、効果の高いオイルの塗り方が紹介されています。

〇爪を道具にしない

缶のプルタブを開けるときやシールをはがすときに、爪を道具として使わないよう書かれています。

育爪のポイントとして、「バゲット!」でも伝えられていましたね。

爪に力をかけて、爪がはがれたり、欠けたりしないようにするためですね。爪に負担をかけないように生活を送る方法がいくつか紹介されています。

〇自分に合った食事と睡眠をとる

爪が身体の一部であることを意識して、食事や睡眠も爪に影響するということが書かれています。

〇爪をもむ

爪の先も血流がよくなるように、よく指先をもむことが大事だそうです。リラックス効果があるそうです。

〇実行してみたところ(途中経過)

現在育爪を開始して1か月ほどですが、こんな感じです。

現在の爪

続けて1か月め。オイル塗り済みです。

まだかまぼこ型ではないですね。しかし、1か月前の私に比べると格段に縦長になってきていると言えます!

これからも半年を目安に続けていきますので、今後にご期待ください!

今回のまとめ

  • 育爪は、自分のすっぴん爪を美しく整えていくこと!
  • 育爪のポイントは、爪のカット・保湿・保護・マッサージ・栄養補給!
  • 「育爪のススメ」はおすすめ!

また次回お会いしましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA